2009年04月04日
減量その２
黒岩です。
私が、大学時代の現役時代に試合で結果を出せなかった理由を分析したところ、
減量がありました。
自分のゴールが
「試合で勝つこと」ではなく
「軽量をパスすること」になっていたと思います。
試合が始まる前の軽量をパスすることが、ゴールなのですから、
試合が始まる前に、気持ちが一度切れていたともいえます。
さらには、無理な減量を繰り返すことによって、代謝が悪くなり、体重が落ちにくくなる。
と言う悪循環に陥っていました。
精神的にも、肉体的にも、ボロボロになった私は、追い込まれていきました。
訳も無くイライラしたり、人と話すことも嫌になっていました。
無理な減量は、体を壊すので、現役時代の経験からあまりオススメはしておりません。
私が、大学時代の現役時代に試合で結果を出せなかった理由を分析したところ、
減量がありました。
自分のゴールが
「試合で勝つこと」ではなく
「軽量をパスすること」になっていたと思います。
試合が始まる前の軽量をパスすることが、ゴールなのですから、
試合が始まる前に、気持ちが一度切れていたともいえます。
さらには、無理な減量を繰り返すことによって、代謝が悪くなり、体重が落ちにくくなる。
と言う悪循環に陥っていました。
精神的にも、肉体的にも、ボロボロになった私は、追い込まれていきました。
訳も無くイライラしたり、人と話すことも嫌になっていました。
無理な減量は、体を壊すので、現役時代の経験からあまりオススメはしておりません。
Posted by アスリートサポーターズ at 06:08│Comments(0)
│柔道
