長野県長野市　アスリートの未来を創るアスリートサポーターズ

柔道は、「礼に始まり礼に終わる」が基本です。

私は、この礼法を最も意識するようになったのは、昨年の形の試合に出た頃からでした。

そして、この正しい礼法は、子どもの頃から教えていく必要がある！と痛感しました。

礼をする時に、私が気をつけているポイントがあります。

①背筋を、真っ直ぐに伸ばす

②両手は、ズボンの線に沿って、真っ直ぐにおろす

③手のひらの、指と指はくっつけて、隙間を作らない

④礼をする時は、９０度まで曲げる


練習の中で、礼をする時に、手を後ろに組んでいる子が、気になります。

気づけば注意しますが、なかなか、そこまで見ていられないのが現状です。

この礼法、形の試合では、最も重要です。

そして、なにより、日常生活にも役に立ちます。

上の学年の子達が、下の子達に、教えていくことも大切だと思います。